امیدوارم تعطیلات بههمتون خوش گذشته باشه ...اونایی که توپول موپول شدن ...بهتره دیگه از حال و هوای بخور بخور بیان بیرون .. بقیههم که از ظاهرشون معلوم نمی شه که چقدر بهشون خوش گذشته اما..امیدوارم واقعا به همه همه حسابی خوش گذشته باشه
این متن رو دوست گلم بنفشه جمالی واسم میل کرده
امیدارم لذت ببرید
مردها مثل « مخلوط كن » هستند
در هر خانه يكی از آنها هست ولی نميدانيد به چه درد ميخورد
- مردها مثل « آگهی بازرگانی » هستند
حتی يك كلمه از چيزهائی را كه ميگويند نميتوان باور كرد
- مردها مثل « كامپيوتر » هستند
كاربری شان سخت است و هرگز حافظه ای قوی ندارند
- مردها مثل « سيمان » هستند
وقتی جائی پهنشان ميكنی بايد با كلنگ آنها را از جا بكنی
- مردها مثل « طالع بينی مجلات » هستند
هميشه به شما ميگويند كه چه بكنيد و معمولاً اشتباه می گويند
- مردها مثل « جای پارك » هستند
خوب هايشان قبلا" اشغال شده و آنهائی كه باقی مانده اند يا كوچك هستند يا جلوی درب منزل مردم
- مردها مثل « پاپ كورن » ( ذرت بو داده ) هستند
بامزه هستند ولی جای غذا را نمی گيرند
- مردها مثل « باران بهاری » هستند
هيچوقت نميدانيد كی می آيند ، چقدر ادامه دارد و كی قطع ميشود
- مردها مثل « پيكان دست دوم » هستند
ارزان هستند و غير قابل اطمينان
- مردها مثل « موز » هستند
هرچه پيرتر ميشوند وارفته تر ميشوند
- مردها مثل « نوزاد » هستند
در اولين نگاه شيرين و با مزه هستند اما خيلی زود از تميز كردن و مراقبت از آنها خسته می شويد
اغلب افراد موقع پرواز کردن با هواژیما مشکل خاصی ندارند
اما به هر حال با رعایت بعضی نکات می توان سفر با هواپیما را بی خطر تر و راحت تر کرد . از جمله این نکات این ها هستند :
۱. همه داروها یتان را در کیف دستی تان بگذارید . قبل از سفر از دکترتان بخواهید بر حسب تغییر ساعات خواب و خوراکتان در مقصد دوز داروهایتان را تنظیم کند مقدار کافی دارو برای کل طول سفرتان به همرراه داشته باشید .مقداری داروی اضافی همراه خود ببرید تا در صورت عقب افتادن یا تاخییر در برگشت دچار کمبود دارو نشوید .
۲.اگر مبتلا به صرع یا دیابت هستید یک برگه شناسایی که نام و شماره تلفن دکترتان برای مواقع اورژانس بر روی آن باشد با خود همراه داشته باشید
۳.هوای درون هواپیما به طور نسبی خشک است .بنابر این در طول سفر هوایی آب یا نوشابه های غیر الکلی و بدون کافئین بنوشید . برای جلوگیری از هواپیما زدگی (اختلال چرخه خواب و بیداری در سفرهای طولانی ) این نکات را رعایت کنید:
-پیش از سفر به حد کافی بخوابید
-از مشروبات الکلی پرهیز کنید
-از پرخوری اجتناب کنید
-پیش از سفر تا حدی که می توانید ورزش کنید
-از داروهای خواب آور تنها برای مدت کوتاه و چند روز استفاده کنید
-با پیروی از برنامه غذایی خواب و بیداری محلی خود را با منطقه زمانی جدید تطبیق دهید .
قرص ملاتونین نیز ممکن است به رفع هواپیما زدگی کمک کند . هر چند در مورد مصرف آن باید با پزشکتان مشورت کنید .
تعطیلات خوب و سفر های به یاد ماندنی برای شما آرزو مندم
به امید دیدار شما در هواپیمایی ماهان
سال نو مبارک
